pitimini-Yoga macht Spaß!
und bietet Kindern, Babys ab 6 Wochen und den Eltern oder auch den Großeltern einen Raum zum Fantasieren, Bewegen, Entspannen und Spaß haben. Auch Kinder mit einem Handicap sind, nach vorheriger Abstimmung mit dem Kinderarzt, in den Kursen willkommen!
Yoga für Mütter? JA!
Im Alltag mit Kindern neigen wir besonders in den ersten Jahren, durch häufiges Tragen, Heben und Stillen schnell zu Fehlhaltungen, geben unserem Körper nicht ausreichend Ruhe zum Erholen und tiefen Durchatmen. Auch Mütter mit Kaiserschnitt können diesen Kurs besuchen. Ab 6 Wochen nach der Geburt.
Unsere Kurse sind für ALLE MÜTTER, egal wie lange die Geburt zurück liegt.
Der Kurs hilft dir
* wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen
* deinen Beckenboden zu stärken
* richtig "Durchzuatmen"
* einfache Techniken zur Entspannung zu erlernen
* deine Mitte bzw. dein Gleichgewicht wieder zu finden
* dich für den Alltag zu stärken
Besuche diesen Kurs alleine und nimm dir Zeit nur für dich
im pitiminime Kurs! Oder genieße die Bewegung und Entspannung gemeinsam mit deinem Baby im pitiminimama&baby Kurs.
Yoga für Babys? JA!
Die positiven Auswirkungen des Babyyoga umfassen
* Stärkung des Körpers
* Verbesserung der Verdauung und Linderung von Koliken beim Baby
* Ausgeglichenheit und Harmonie der Körpersysteme
* Unterstützt die Entwicklung der Reflexe hin zu bewussten Bewegungen
* Stimulierung aller Sinne
* Hilft den Babys sich zu beruhigen und ihr Schlafmuster zu verbessern
* Verbessert die Kommunikation zwischen Eltern und Baby
* Stimulation durch Berührung unterstützt die Entwicklung des
Gehirns und des Nervensystems
* stärkt die Babys für künftige Herausforderungen
Genieße die Bewegung und Entspannung gemeinsam mit deinem Baby im pitiminimama&baby Kurs.
Yoga für Kinder ? JA!
Schulstress, mediale Reizüberflutung und Bewegungsmangel bringen unsere Kinder schnell aus ihrem Gleichgewicht.
Yoga bietet Kindern
* die Möglichkeit sich und ihre Umwelt immer wieder neu zu
entdecken
* den eigenen Körper und seine Signale besser
wahrzunehmen
Die Übungen wirken auf die Kinder
* harmonisierend und fördern ihr Selbstbewußtsein,
* steigern die Konzentrationsfähigkeit und unterstützen die
Entwicklung der motorischen und geistigen Fähigkeiten
* und durch das Üben der Asanas wird Fehlhaltungen
entgegenwirkt
Aktuelle Kinderkurse findest du hier
Yoga für Eltern und Kinder? JA!
Natürlich sind viele der vorab genannten Punkten, auch für die Erwachsenen zu nennen. Wir stärken unseren Rücken, wirken Verspannungen entgegen, verbessern unsere Haltung, bringen unseren Körper wieder "in Form" und lernen, wie wir richtig atmen und uns entspannen können.
Und das Wichtigste: Wir haben ein wöchentliches gemeinsames Erlebnis mit unserem Kind, das unsere Beziehung vertieft!
Aktuelle Eltern-Kinderkurse findest du hier
